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Itinerario de entrenamientos
LOS ROJIBLANCOS YA SE ENCUENTRAN EN URUGUAY
Febrero 01 de 2010
LOS ROJIBLANCOS YA SE ENCUENTRAN EN URUGUAY
TIPS
*JUNIOR PARTIÓ A MONTEVIDEO EL LUNES BIEN TEMPRANO.
 
*A CONTINUACIÓN EL PLAN DE TRABAJOS DE LA SEMANA JUNIORISTA EN TIERRAS DEL SUR DEL CONTINENTE.
 
*EL GRUPO QUE SE QUEDÓ EN BARRANQUILLA ADELANTARÁ 7 JORNADAS DE ENTRENAMIENTO ANTES DE ENFRENTAR EL DOMINGO A EQUIDAD POR LIGA POSTOBÓN EN EL ESTADIO METROPOLITANO ROBERTO MELÉNDEZ.
*18 JUGADORES CONFORMAN LA DELEGACIÓN ROJIBLANCA A TERRITORIO URUGUAYO.
 
Junior adelantará el siguiente esquema de trabajo en Uruguay:
 
MARTES 2 DE FEBRERO
 
En horario matinal. Caminata y trabajos de flexibilidad
Lugar: Hotel Four Point By Sheraton
 
En horario vespetino: 18.00 hrs Trabajos en Parque Viera.
 
MIERCOLES 3 DE FEBRERO
 
En horario matutino, descanso
 
A las 21.00 hrs (9.00 PM local) (6.00 PM hora colombiana)
Estadio Parque Central
Reconocimiento del terreno de juego.
 
JUEVES 4 DE FEBRERO
 
En horas de la mañana, Movimientos fìsicos (estiramientos)
Lugar: Hotel Four Point By Sheraton
 
Estadio Parque Central. 21.10 local (6.10 PM, hora colombiana)
Competencia oficial. Racing Montevideo vs JUNIOR, partido de vuelta primera fase (eliminación directa).
 
Resultado en la IDA (2-2)
 
VIERNES 5 DE FEBRERO
 
En horario vespertino, Restauración Física
 
SABADO 6 DE FEBRERO
 
Regreso a Barranquilla. Salida de Montevideo a la 1.30 AM (10.30 PM del viernes 5 de febrero, hora colombiana), destino: Panamá.
Luego la ruta Panamá - Barranquilla
Horario de salida: 11.40 AM
Previsto arribar a nuestra ciudad: 12.55 PM
 
DATOS DE REGRESO
 
SABADO 6 DE FEBRERO
 
MONTEVIDEO - PANAMÁ - BARANQUILLA
 
RUTA: Montevideo - Panamá
 
Vuelo: HK 5
 
Hora de salida: 1.09 (Hora uruguaya) 10:09 PM (hora colombiana)
 
Hora de llegada: 8:35 AM (hora colombiana)
 
RUTA: Panamá - Barranquilla
 
Vuelo: CMHK 5
 
Hora de salida: 11:40 AM
 
Previsto arribar: 12:55 PM
 
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PLAN DE TRABAJOS SEMANA LUNES 1 DE FEBRERO AL DOMINGO 7 DE FEBRERO EN BARRANQUILLA
 
LUNES 1 DE FEBRERO
 
Trabajo matinal
 
Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char
 
Hora: 7.00 AM
 
Por la tarde, descanso
 
MARTES 2 DE FEBRERO
 
Entrenamiento matutino
 
Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char
 
Hora: 7.30 AM
 
En horas de la tarde, libre
 
MIERCOLES 3 DE FEBRERO
 
Práctica matinal
 
Lugar: Canchas del Country Club
 
Hora: 7.00 AM
 
Entrenamiento vespertino
 
Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char
 
Hora: 4.30 PM
 
JUEVES 4 DE FEBRERO
 
Libre en horas de la mañana
 
Práctica de fútbol en horario vespertino
 
Hora: 4.30 PM
 
Lugar: Por definir
 
VIERNES 5 DE FEBRERO
 
Entrenamiento matutino
 
Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char
 
Hora: 7.00 AM
 
En la tarde, descanso
 
SABADO 6 DE FEBRERO
 
Trabajo matinal
 
Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char
 
Hora: 7.00 AM
 
Libre por la tarde
 
DOMINGO 7 DE FEBRERO
 
Práctica matinal grupo 2
 
Lugar: Cancha del Polideportivo de la Universidad Autónoma del Caribe
 
Hora: 7.00 AM
 
Por la tarde. Competencia oficial. Estadio Metropolitano Roberto Meléndez. Segunda fecha Liga Postobón I 2010.
 
Hora: 3.30 PM
 
JUNIOR vs. Equidad
 
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LA ACTUALIDAD DEL BARRANQUILLA FC - ATÚN ALAMAR
 
POR: OMAR BARROS VARGAS
 
JEFE DE PRENSA
 
El Barranquilla FC - Atún Alamar que dirige Alex De Alba debuta este sábado 6 de febrero en el Torneo Postobón I cuando visite al Rionegro.
 
Los dirigidos por De Alba entrenaron el lunes bien tempraano en la Sede Deportiva de Bomboná.
 
Mañana martes realizan trabajo táctico y de fuerza en la Sede Deportiva de Bomboná.
Hora: 7.30 AM
 
El miércoles nuevamente trabajo matinal en la Sede Deportiva de Bomboná. Se realizará la prática de fútbol para definir la nómina titular que enfrentará al Rionegro en el estadio Alberto Grisales del municipio antioqueño.
 
El jueves a las 9.30 de la noche viaje a territorio antioqueño.
 
IMPORTANTE
 
El partido Barranquilla FC - Patriotas  de la segunda fecha del torneo Postobón programado para el sábado 13 de febrero, se adelantará por motivo del Carnaval, para el jueves 11 de febrero a las 3.00 de la tarde en la cancha del Polideportivo de la Universidad Autónoma del Caribe.


Omar Barros
Jefe de Prensa

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